- 2kk sitten viime kisojen
- ei agilitytreeniä tässä ajassa
- 3 viikkoa ollaan kerätty kestävyyttä. Juoksulenkkejä, uintia, kävelylenkkejä
Joku hetki sitten tuli mieleen että olisi kiva kisata. Ilmoittauduin sitten siihen kisaan jonka agiliiton sähköposti ehdotteli: kisoihin ilmo päättymässä. Vuorossa oli siis Citybelgien startit. Kisat olivat samalla BAT:in SM joukkueen karsintakisa. Edellisen viikon aikana oli tarkoitus käydä muistuttelemassa juoksukontakteja ja kävinkin treenaamassa, meinaan edellisenä iltana. Ei olisi kannattanu sillä tuo kolmen viikon rehkiminen on taas tuonut tuota polvivammaa takaisin. Tulehdusta tuntuisi olevan taas ja edellisenä iltana mietin jo että kisaanko ollenkaan tänään.
Kisasin kuitenkin ja hienosti saimme aikaiseksi molemmista starteista nollat!
Tätä kisapäivää herkutellessani tulikin mieleen, että nyt olisi tuplanolla ja nollavoitto plakkarissa ja siitä se ajatus sitten lähtikin. Eli kait sitten kohtapuoliin kisakalenteria esiin ja katsomaan josko ne kolme nollaa olisi mahdollista vääntää ennen SM kisoja. Niin ja ehkä MM karsintoja, kun kerran siellä oli jotain EO paikkojakin jaossa...
Tästä lähdenkin parantelemaan polvea ja katsotaan pääsenkö päivittelemään ahkerammin. Oli muuten kiva taas kisata!
Eilen tuli kisattua KATin juhlakisoissa. Kaksi starttia tuli rykäistyä eikä sieltä tuloksilla tarvitse kehua. 10vp ja hyl. Mutta! Vihdoin pystyy aktivoitumaan hieman tuon kisaamisen suhteen. Kisaaminen tarkoittaa että pitää treenata enemmän, enemmän treenaaminen taas sitä, että on taas paaaljon mukavaa puuhastelua! Seuraavat kisat tuleekin olemaan JAU:n kisat, eli nyt haetaan sitä intoa näin! Plus että hiihtoloman työrupeama on takana ja arki normalisoituu hieman.
Molemmat radat kulkivat eilen "ihan mukavasti". Fiilis oli hyvä, vaikkakin jostain syystä olin väsynyt. Kisajännitystä ei ollut juurikaan ja lähdettiin liikkeelle hyvällä asenteella vaikkakin rennolla sellaisella. Tarvitsen selkeästi hieman enemmän tavoitteita että oma draivi olisi optimaalisempi. Radalla näkyykin että juoksun sijasta isäntä hieman löntysteli paikoitellen.
Virheitä tuli odotetuissa paikoissa, paitsi se yksi rimanpudotus. Näyttäisi olevan ns työtapaturma.
Treenilistalle siis pääsi tulevalle viikolle:
Putken pimeät kulmat
Puomin RC
Keinulla hieman pidempään kontaktilla
Takaaleikkaus!
Tässä vielä video. Koitetaan lyhyempiä päivityksiä tällä kertaa ;)
Jätin ilmoittautumatta EO-hakuun. MM-kisoihin en lähde. Saankohan edes nollia kassaan karsintoihin tahi SM kisoihin? Ihmeellinen vuosi tulossa. Hieman hitaalla ollaan siis lähdetty liikkeelle, mutta ei se mitään! Lauantaina olisi tarkoitus startata pari kisaa, kisakalenteria on nuuskittu pidemmällekin. Haaveena olisi lähteä kesällä Tanskaan kisaviikolle. Eiköhän tästäkin tule ihan hyvä kisavuosi!
Treenaamista ollaan lisätty pikkuhiljaa, sillä äijähän ei vielä ole polvensa kanssa kunnossa. En äkkiseltään muista milloin olisi ollut kivuton päivä tuon polven kanssa. Parempaan kuitenkin ollaan menossa, sillä treenaaminen ei totaalisesti rampauta minua ;D
Treenejä olen kuitenkin jatkuvasti muille vetänyt, mutta nyt sitten omakin treenaaminen vihdoin on saanut hieman puhtia. Liekö tuo kevätaurinko, joka välillä jo pilkistelee tuolta enemmän ja enemmän vuorokaudessa. Tässä parit treenivideot. Lauantaina ainakin yksi startti tiedossa, toivottavasti ehdin toisenkin kisaista. Kyllä se kohta lakkaa helpottamasta! ;)
Ja sitten hieman niitä juoksukontakteja myös treenailtiin. Kokeilin meille hieman eri metodilla näitä, eli tämä on Trkmanin tyyliin toteutettu RC treenin aloitus. Tai niin ainakin uskon, mitä aiheesta olen lukenut :)
Yhdet treenit tälle viikolle vielä kaavailin ennen lauantaita, joten katsotaan josko tulisi uudempi päivitys heti perään. Semmoinen fiilistelypäivitys :D
Nyt on uusi vuosi ja vanhat kujeet potkaistu käyntiin perinteisillä Ahvenanmaan Eckerön kisoilla! Eckerön kisoissa on aina ollut mahtava tunnelma, sekä pohja on parhaimpia missä olemme kisanneet. Lämmin iso halli jossa on vain kaksi agi-kenttää jättää ylimääräistä tilaa joka puolelle ja lapsilla on tilaa juosta ja temmeltää ilman pelkoa yhteentörmäyksistä ;) Olemme käyneet näissä kisoissa ties miten kauan, mutta nyt näyttää siltä että kisailijamäärät ovat laskemaan päin mantereen lämpimien hallien nousun ansiosta. Tosin tänä vuonna Ruotsalaisia taisi olla ennätysmäärä.
Pelkästään kisaaminen ei ole se mikä on hienoa tällä reissulla! Näissä kisoissa on väkisinkin aikaa jutella ja seurustella muiden agilityihmisten kanssa (jos joku sellaisesta siis tykkää). Jo laivamatkalla saadaan hupia aikaiseksi. Lapset tykkää pallomerestä ja allekirjoittanut lähtee lyömään perinteistä kalja-vedonlyöntiä maailmanmestaria vastaan agilityssä :D Perjantaina kävimme jo ottamassa kisaa paikallisen kylpylän sähköisen ajanoton omaavassa liukumäessä, illalla isolla porukalla syömään niin isoa ja hyvää pitsaa ettei se lautaselle mahtunut! Hotellilla viimeiset vilkaisut telkkarin lastenohjelmiin ja aamulla syömään ilman suurempaa hoppua hotelliaamiaista. Aivan parasta!
Kisoihin tänä vuonna oli saatu tuomareiksi kolmosluokkiin Anne Savioja ja Ruotsalainen Marianne Fernström. Radat olivat jälleen mukavia, vaikkakin Anne on hieman lähtenyt muuttamaan rataprofiilejansa. Nykyään Annen radoilla joutuu jo miettimään ohjauskuvioita eikä voi mennä vanhoilla treeneillä! Mariannen ratoja oli kaksi ja molemmissa oli pieni syherö jonka jälkeen kovaa vauhtia. En tiedä mitä tauko on tehnyt minulle, mutta tällä hetkellä kaikki radat ovat tuntuneet mukavilta ja helpoilta. Olisiko sitä henkistä kasvua tapahtunut tässä pääkopassa tauolla :D Nääh, tuskin ;)
Tässä lauantain kolme rataa Bliin kanssa. Radoilla jatkuu jälleen sama teema, eli joko nollaa tai yhtä pientä virhettä per rata. Ekalla radalla raskas keinu yllätti meidät, tokalla radalla yksi pakkovalssi epäonnistui minun hätiköintiin mutta kolmas rata olikin sitten nollavoittorata. Yeee! Tämä oli vieläpä se rata jossa löimme sen kalja-vedon ;)
Ensimmäisen päivän kolmen kisan jälkeen polveni olikin jo niin rasittunut ettei varmuutta ollut miten toisen päivän kävisi. Rauhallisen aamupalan jälkeen lähdimmekin viimetingassa liikkeelle kisapaikalle ja matkalta tulikin soittoa että rataantutustuminen alkoi NYT! :D Hirmuisella kiireellä kisapaikalle ja kerran saimme Annan kanssa käveltyä radan läpi. Mukavaa taas testata kisahermoja tällä tavalla! Ratahan oli mukava jälleen ja Marianne oli tehnyt pitkän viennin puomilta keppien avokulmaan jossa houkuttimena ja esteenä putki siinä vieressä. Melkein uskallan luvata että Blii teki tämän radan hienoimman keppien sisäänmenon, vaikkakaan makseja en nähnytkään ;) Niinjoo, ja tietenkin epäonnistuin jo toisen esteen jälkeen, eli hylly tältäkin radalta :)
Kisat olivat jälleen parhaimmat aikoihin. Tuloksia tuli nolla ja vitonen, sekä pari pieniä virheitä sisältävää hyllyrataa. Treenattavaa on ja lihaskuntoa on saatava. Ei näytä pahalta ollenkaan, joten tästä on hyvä jatkaa! Juoksukontaktit osuu jotenkuten vaikka niitä ei ole treenattu kuin kerran tässä toissaviikolla, joten tekemistä riittää :)
Tässä on mukamas ollut kiirusta töiden kanssa, joten tänne ei ole kauheasti ehtinyt päivittelemään.
Laitetaanpa kuitenkin viimeisen kuukauden kohokohdat:
Puoleen vuoteen olemme Bliin kanssa treenanneet sen kolme kertaa. Tällä treenikerralla me testattiin polvea. Polvihan kesti ja kisoihinkin pääsi ilmoittautumaan.
Kävimme HSKH:n vuoden viimeisen viikonlopun kisoissa ottamassa jopa kolme starttia. Polvi kesti yllättävän hyvin, mutta toinen vamma (ei tämä hyppääjänpolvi-vamma) vähän ärtyi ja ainakin viikon verran on kipeillyt. Noh, ei se mitään, sillä tämä ei ole niin paha kuin tuo puoli vuotta vienyt vamma.
Kisat olivat siis Anne Saviojan tuomaroimat ja mukavathan ne olivat. Blitzhän ei mennyt normaalia vauhtiansa piiiitkän tauon jälkeen, joten nollankin sain aikaiseksi. Tässä kisaradat:
Nyt tässä juuri pakkailen laukkuja ja huomenna aamulla auton nokka suuntautuu kohti Ahvenanmaata. Laivalla yli ja viikonlopuksi kisaamaan ja pitämään hauskaa perinteisessä kisapaikassa!
Eipä tässä sen kummempia ehdi kirjoittelemaan, vaan nyt pitääkin mennä nukkumaan. Päivittelen tässä varmasti taas kiihtyvällä tahdilla, kun näköjään tässä pikkuhiljaa alkaa tapahtumaan agilityn saralla :)
Viikonloppuna oli jälleen Top Team leiri. Itsehän en sinne Bliin kanssa hakenut, kun pikkuinen oli tiineenä testien aikaan. Kovasti kyllä olisin halunnut mukaan, mutta enköhän jää henkiin ilmankin Teamia. Onneksi treenattavia asioita saa selville ja niistä voi itsekin koittaa itsekseen oppia. Yksi asia mikä Jenny D oli leirillä opettanut, oli nopeammat "reitinvalinnat". Niistä sitten (oli mulla kuva) vetäisin tänään omat treenit ja kellotin erilaisia ohjauskuvioita kolmelta hypyltä. En ole aikaisemmin kellottanut näitä kuvioita mutta nyt sitten tuli tehtyä lähes huolella. Aikaisemmin olin siinä uskossa että kun tekee takaakierron hypyllä, niin mini-luokan koiralla ei ole kovasti väliä että tekeekö sen kierrättämällä siivekkeen ympäri vai antaako maksien tapaan hypätä ristiin yli ja tulla toiselta puolelta. Nyt sitten yllättäen ristiinhyppääminen oli meille tällä hetkellä tehokkaampi kellon mukaan. Toisaalta meillä on ollut pitkä tauko takana eikä varmastikaan tiukkaan käännökseen tarvittavat lihakset ole sitä mitä olivat ennen taukoa!
Koitetaan tässä pikkuhiljaa taas ottaa yksittäistä kuviota ja koitetaan saada esteet taas muistiin ilman että rikkoontuu itse tai koira. Kisakalenterissa oli HSKH:n kisat tuossa vuoden lopussa, jotka hieman kiinnostaisi. Nyt katsellaan päivät kerrallaan ja toivottavasti kisaaminen onnistuu!
Viimeaikaiset puuhastelumme ovat nyt olleet hieman jäissä. Blitz kävi osteopaatilla ja etupää oli oikein hyvässä kunnossa, mutta takapäähän tarvitaan lihasta. Kovasti koitetaan kuntoa kasvattaa ja vähän lihaksiakin Blitzille kuin myös isännälle. Viime viikolla tuli käytyä Blitzin kanssa hallilla ja kyllähän tuo vielä esteet muisti. Tai ainakin osan niistä :) Into piukassa porhalsi menemään muutamat kepit ja putket, A:n ja kourallisen matalia hyppyjä. Itsekin juoksuaskeleita otin ja ilokseni huomasin ettei polveen tullut oireita vaikka tukea ei ollutkaan päällä. Tälle viikolle onkin sitten otettu oikein kuntokuuria. Kolmena iltana ollaan käyty juoksemassa puolen tunnin lenkkiä ja vauhtina ollut meikälle kevyt ja Bliille sellainen letkeä ravi-vauhti. Pikkumustat olivat alkuun mukana, mutta ilmeisesti vauhti on asteen liian kova että pystyisivät tasaisesti ravaamaan lyhyillä kropillansa, joten kolmas lenkki olikin sitten vain Blii ja minä. Onpa ollut ikävä treenistä kipeitä lihaksia! Mikä parasta, polveen ei vieläkään satu!
Jatkoa suunnittelin niin, että kuntoilu jatkuu ja esteillä käydään kevyesti alkuun. Pohdin myös mitä ja miten nyt teen tämän talven. Nyt on ollut viime aikoina merkkejä ja kirjoituksia siitä, että suomalaiset ehkä treenaavat liian vaikeita asioita. Muistan jo monena MM-kisa viikonloppuna toivovani vaikeita ratoja jotta suomalaiset saisivat etua siitä, koska Suomessa treenataan ja kisataan melko hankalia kuvoita. Tosin nykään taso on suuremmilla agilitymailla sellainen, että eipä siitä Suomelle paljoa etua tule. Kolmosluokkaan kaikilla on kiire nuorine koirineen ja ne ykkösten ja kakkosten (jotka ovat myös vuosien saatossa tulleet haastavimmiksi) helpot radat jäävät vähiin. Näkisin että helpoilla ja sulavilla radoilla on edelleen paikka treenikalenterissa. Helpot radat kuitenkin nostavat vauhdin korkeaksi ja onnistumiset parantavat sekä koiran että ohjaajan itseluottamusta. Kaksi ominaisuutta jota itse arvostan teknisen osaamisen lisäksi.
Meillä Blitzin kanssa on nyt hyvä tilanne taas aloittaa puhtaalta pöydältä. Edellinen kisamme on ollut SM kisat 17.6 ja polveni rikoin 12.5, eli taukoa on ollut pitkään. Aloitamme siis helpoilla ja kevyeillä treeneillä ja lähdetään siitä pikkuhiljaa taas kisakuntoa rakentamaan kesää kohti, kuitenkin pitäen helppoa treeniä mukana treenikalenterissa. Itse näen että tekisin virheen jos aloittaisin liian teknisen ja vaikean treenaamisen tauon jälkeen, kun fyysisiä edellytyksiä meillä kummallakaan ei siihen ole vielä. Niin ja yksittäiset esteet (puomi, keinu ja kepit) kaipaavat uudelleenarvioinnin ja varmasti lisää treeniä!
Kuntoilemisiin, toivottavasti ei tule takapakkeja!
