Viikonlopun karsinnoissa kävi sitten kuten ounastelinkin, tosin pienellä lisämausteella. Meidän nollaprosentti on tippunut hyvää tahtia "normaalille" tasolle, kun agirodussa tuli vain yksi nolla, SM kisoissa ei yhtään ja nyt sitten karsinnat, ei yhtään. Plaah. Hieman turhauttavaa kisata niin, ettei vain nollia juuri nyt tule. Yliyrittämisestä en haluaisi itseäni haukkua, enkä nyt usko että hermotkaan ehtivät minkäänlaiseen koetukseen. Eli syytetään tällä kertaa sitten fysiikkaa :D Uutena suunnitelmana tulee se, että koitan saada systemaattisen treenin alle nyt viikkotasolle. Harkinnassa vielä, että ottaako maksulliseta koulutusta vai jatkaako omalla treenillä, mutta systemaattisemmin. Nyt en mitään päätöksiä tee, muutakuin sen, että jatkan oman fysiikan kehittämistä ja katsotaan hetken päästä mitä ja missä ja mitenpäin tehdään :)
Onnea kaikille karsinnoissa pärjänneille! Hieno joukkue saatiin kasaan tänäkin vuonna!
Eipä tänne blogiin paljoa juttua tullutkaan, vaikka kovasti niin uhosin. Viikonloppuna on edessä vuoden kohokohdista yksi, eli PM-karsinnat ;) Toinen kohokohta on Unkarissa syyskuussa pidettävät IMCAn kisat joihin edelleen mieli halajaa. Mennään nyt kuitenkin kisa kerrallaan!
Eilen tuli vedettyä pikaiset treenit. Yritin muistutella juoksupuomin kontaktille osumisen tärkeyttä. Agirodussa sain aikaiseksi kaksi virhettä kontaktilla, kun en ohjannut kuten treeneissä. Tällä hetkellä minun tarttee olla puomin lähettyvillä eikä vedättäminen onnistu. Treeneissä osuminen oli taas hilkulla. Sen verran pieni blitz on, että takajalat vain osuvat kontaktille. Blitzin velihän ei voi tehdä juoksupuomia kun askelmerkit eivät vain natsaa. Samalla vähän keinulla pysymistä ja kokeiltiin meille uutta juttua: A - putki erottelua pelkällä käskyllä. Tässä kohtaa Blitz yllätti ja meni minne pyydettiin! Eipä merle ollutkaan ihan blondi :D
Itse kävin urheilukentällä perjantaina kellottamassa oman 100 ja 60 metrin nopeudet. Pakko leijua, että en ollutkaan niin hidas kuin luulin! Arvostus sprinttereihin hieman nousi, kun edelleen eilen oli reidet juntturassa ja pelkäsin että treeni spurteissa ne revähtäisi irti ja jäisi matkalle.. Taitaa olla aika vähän venytellä, ettei viikonloppuna ihan tuntuisi tältä.
Viikonloppuna startataan numerolla 25, mikä on täydellinen! Ainoa miinus on se, että minit jostain syystä taas aloittaa ensimmäisenä aamulla. Kaksi mörköä minulle, aamukisa ja hyppis heti alkuun :D Tsemppiä kaikille kisoihin, itse koitan päästä myös sunnuntaille starttaamaan!
Olipa viikko. Viikko alkoi lomalla, jonka vietimme perheen kanssa leireilemässä. Valitettavasti karvaiset kaverit eivät olleet tervetulleita, hyvä hetki levolle treeneistä Bliille! Edellisen viikon JAUn kisoissa Blii tuntui hitusen tahmealta hiekkapohjaisella kentällä joten lepo tuli varmastikin tarpeeseen. Agirotuun olimme ilmoittautuneet perjantain ja lauantain starteille joten edessä oli huikeat viisi starttia!
Agirotu järjestettiin jälleen Teivon raviradalla, nurmipohjalla. Perjantai alkoi mukavasti auringonpaisteessa, mutta illan edetessä kuurosateet pyyhkivät jatkuvasti kisapaikan yli. Onneksi oli viikon vaatteet mukana, joten kuivaa paitaa pystyi vaihtamaan jokaiselle startille. Perjantai alkoi hyppiksellä ja kahdella agilityradalla, viimeisen startin ollessa kansainvälinen kisa. Radat olivat mukavia eikä missään vaiheessa tuntunut että emme olisi niistä voineet selviytyä. Haasteeksi tulikin pitää vauhtia yllä märällä nurmella ja kipeällä polvella. Kaikeksi onneksi pysyin radoilla pystyssä eikä polvikaan mennyt lainkaan huonommaksi.
Pika-analyysit radoista:
Hyppis: Mukava aloitus, mutta jostain syystä rima tuli alas perushypyllä. Tästä lievä "daym" fiilis ja sitten herääminen siihen, että olisi pitänyt spurtata että olisin ehtinyt tekemään työnnön takaakiertoon hypylle. En ehtinyt, eli hyl. Lopussa vielä laiskottelua ja yksi hyppy in-outtina. Keskity mies!
Loput kisat agilityratoja. Tällä radalla ainoaksi virheeksi koitui puomi, jossa "kotona se kyllä osaa" treenattu juttu ei onnistunutkaan. Hätäilin liikaa enkä saattanut Bliitä tarpeeksi, joten puomilta 5vp. Ilmassa myös myöhästyneitä valsseja, ja paljon.
KV kisasta nolla! Kerrankin nolla ns. isossa kisassa. Olisiko ensimmäinen iso onnistuminen. Tätä lisää meikäläisen itsetunnolle, ettei tarvitse pyöritellä "mutta jos.." ajatuksia. Tämä rata oli lähes täydellinen! Yhdessä kohdassa käännös hieman valahti ja kahdessa kohdassa Blii joutui kysymään ohjausta ja teki pienen suunnanmuutoksen. KV radalta vieläpä voitto ja meidän ensimmäinen caciag!
Tällä radalla alkoi jo tuntumaan jaloissa. Kyseessä lauantain aamuvarhainen startti. Tuntuu siltä että emme ehdi heräämään aikaisiin startteihin. Tai siis minä. Radalta tyhmä kielto kun en vain ehtinyt ajoissa ajoittamaan pakkovalssiani. Myös puomilta kontaktivirhe älyttömän vedätyksen ansiosta. Lisää reeniä puomille, kuten aina :)
Viimeinen startti. Jalat pökkelön tuntuisia lämpätessä, mutta radalla onneksi ei voimattomuus tuntunut. (kahden päivän kävelyt ja seisoskelut näköjään liikaa). Tällä radalla oli kohta, johon en löytänyt mitään hyvää ratkaisua. Kyseessä kolmen esteen takaatyöntö jossa esteet "epäjärjestyksessä". Tietty jos luottaisi koiraan ja juoksisi eteenpäin niinkuin pitäisi, niin olisin ehkä-jos-mutku ehtinyt ;) Loppuun vielä kieltoja kun hyllyn jälkeen aloin löysäilemään juoksemisessa. Parasta oli tässä radassa oikein hieno juoksu-puomi!
Tässä vielä kuvasaastetta kisoista:
Seuraavaksi tehdään vähän töitä kontaktien kanssa ja ehkä vähän niitä takaakiertoja ja välistävetoja. Karsinnat ovatkin meidän seuraava kisa ja tavoitteena onkin päästä toiselle päivälle, eli päästä juoksemaan kaikki startit. Tällä nollaprosentilla epätodennäköistä, mutta mahdollista :)
20.6 tuli käytyä BATin kentällä, siellä ei tarkempaa suunnittelua radalle ollut. Sellaista 20 esteen pätkää Blitzin ja Jörön kanssa. Puomia parit, putkeen pimeää kulmaa sekä avoimeen kulmaan kepeille. Kepit oli jotenkin vaikea nähdä, kun putken suu oli aloituksen takana. Pienellä vedolla kun vekkasin Bliin kepeille niin johan alkoi sujumaan.
24.6 vaihteeksi Vuokkosille keinonurmelle ottamaan hyppistä ja juoksupuomia. Puomi sujui ok, tosin pari hutiakin mahtui sekaan. Hyppis sujui hienosti ja viimeisen kolmen esteen välistävetokin sujui kivasti.
29.6 oli vuorossa JAUn kisat. Kisat järjestettiin Tuusulan urheilupuistossa, hiekkapohjalla ja vesisateessa ;) Kisat olivat erilaiset siinä mielessä, että pääsimme aloittamaan ensimmäisenä ja heti aamusta vieläpä. Enpä muista olenko aikaisemmin aloittanut kisoja, eli alkulämppien ja keskittymisen kanssa oli hieman erilaiset kuviot. Kivasti kuitenkin rataprofiilit sopivat meille ja turhaan pohdintaan ei tarvinnut kuluttaa aikaa. Nää me osattiin. Mukamas :D
Ensimmäisellä agi-radalla kaikki lähti hyvin liikkeelle, mutta heti alussa huomasin että oma liike oli todella tahmeaa. Samoin Blitz peilasi nopeuden ja kulki jotenkin tahmeasti. Liekö omaa huolimattomuutta tai tätä tahmeutta, mutta yhdellä hypyllä tuli sitten turha kielto. Eli 5vp ja aikaa paloi.
Toisella radalla alkoi homma kulkemaan hitusen paremmin, tosin Blii oli edelleen hitusen perässä vedettävä. Puomilta ilmeisen törkeä loikka sekä muuria ei jotenkin halunnut nähdä lainkaan. Kovasti keinulta halusi lähteä 90 astetta minun jalkoihin ja muurille vielä kaksi kieltoa kun oli kovasti päättänyt että sinne vasemmalle putkeen olisi ollut mukavampi mennä. Eipä menty vaan korjattiin ja jatkettiin sitten 15vp ja hurjilla sekunneilla maaliin. Vaan eipä vieläkään hyllytetty :)
Kolmannella radalla, eli hyppärillä oli pari kohtaa joihin olisi voinut kosahtaa. Ensimmäinen oli keppien umpikulma, jonka Blii pienellä vedolla osasi hienosti ja kokosikin vielä itsensä niin että taipui oikeaan väliin. Muutama este tämän jälkeen oli kohta missä ohjaajan piti laittaa jalkaa liikkeelle ja luulin että tässä tulen olemaan myöhässä. Hyvin ehdin silti ja loppurallattelun jälkeen hienosti nollalla maaliin, niukalla voittomarginaalilla! Kannatti treenata sitä hyppistä :D
Tällä hetkellä Blii on viikon totaalilevolla, kun itse olen Tampereen lähettyvillä perheen kanssa leireilemässä. Mukaan tuli lenkkari ja uimavehkeet, joten ajatuksena on hieman koeponnistaa tuota polvea ja koittaa saada juoksurutiinia pyörähtämään käyntiin. Nyt maanantaina tulikin otettua kevyt lenkki ja alla oli tietenkin juuri JAUn kisoissa hyviksi todetut uudet Salomonin maastojuoksukengät. Sen verran väsymystä oli alla, että tälle päivälle riitti kevyt 15min hien-nostatus lenkki ja 10min uinti Näsijärvessä. Oli muuten kohtuullisen kylmää tuo vesi. Liekö ne 28 asteen allasvedet pilanneet meikäläisen kylmänkeston ;D Huomenna uutta lenkkiä ja koitetaan jossain vaiheessa ottaa vetotreenejä. Suunnitelmissa n. 200metrin vetoja, tai sitten nurtsikentälle 25m sukkulajuoksua. Nääs sitä räjähtävyyttä lähtöihin olisi kiva saada. Polvessa on hieman tuntoja, katsotaan lähteekö taas tulehtumaan. En ole nyt teippaillut sitä, eli kisat tuli vedettyä luomuna. Täytyy teipata loppuviikoksi kasaan ja hieman vielä varoa.
Seuraavaksi lähdemmekin kokeilemaan perjantaina ja lauantaina Agirodun ratoja. Viiteen ollaan ilmottu ja kuuteen olisi kiva päästä starttaamaan ;)
Pasin ajatukset lienee kasvoilta luettavissa. Ne uudet kengät!
